Anyways, jeg har ihvertfall fastet. Tirsdager og torsdager i to uker har jeg ikke spist hele døgnet, altså ikke snudd døgnet, men faktisk ikke spist. Selvfølgelig har jeg drukket vann, jeg er jo ikke dum heller.
Her om dagen fikk snuppen min opp som minne fra nøyaktig fire år tilbake da vi var en tur ute på Holmenokken, en slags «øy» som ligger i elva her i Drammen. Han hadde tatt bilder, og der satt jeg da. Blubba. Bildet øverst er et av disse bildene. En tid etter startet jeg på 5:2-dietten. Rundt 7 måneder etter var jeg 28 kilo lettere. Da «fastet» jeg også tirsdager og torsdager, men spiste et måltid som alltid var under 500 kcal.
Som sagt, denne gang har jeg ikke spist noen ting på fastedagene. To uker er gått, og jeg har redusert vekten med 1,5 kilo. Har gått opp en del kilo det siste året, så nå jobber jeg med å justere vekten til bortimot der jeg var da jeg slanket meg i første omgang.
Under ser dere bilder av meg fra prosessen jeg gikk gjennom den gang. Nå begynner jeg å ligne mer på han i midten, men planen er å ligne mest på han til høyre. Så nå er jeg altså i gang, 1,5 kilo er borte. Helt supert synes jeg, for halvannen kilo er halvannen kilo..
Følg Bunny på MeWe: Link!!
Følg Bunny på Facebook: Link!!
#diett #slanking #bunnytrash #bunny
Så bra. Lykke til med prosessen. Høres fornuftig ut det opplegget ditt. Klarer nok ikke hele dager, tror jeg. Men prøver å «småfaste» ved å ha lengre avstand mellom måltidene. Og særlig nattfaste. Ikke spise for sent på kvelden, samt vente lengst mulig med frokost. Tror faktisk på denne teorien. Kroppen/systemet får ro på seg til å restituere mellom matinntakene.
Det er noe med det. Skrev et innlegg om det nylig, det å spise to måltider om dagen og droppe mellommåltid.
👏👏👏 Well done 😊.
Ja, 1,5 kg er 1,5 kg. Dessverre er det det når det går andre vegen og 😢.
I staden for 5-6 kg å ta av, har eg nå minst 7kg eg må få bort. Så får me sjå kva vekta seier på tirsdag. Er eg heldeg, er det berre vatn i kroppen etter arbeidet med veden. Og det bruker forsvinne fort.
Vel, da har jeg mer enn deg som skal bort. Og etter middagen vi i dag har spist så har jeg vel lagt på meg en halvkilo igjen, da får vi prøve å skrumpe inn sammen, haha..
Då har eg vore på vekta, og fort kjem fort går, så då kan eg vel seia at eg har stått på stedet kvil. Einaste positive er at eg måtte strame beltet eitt hakk, så nå er der berre eitt hakk igjen før livvidda er på plass 😊.
Mest sannsynlig har fett blitt omgjort til muskulatur som veier mer enn fett, så da har vel kroppen blitt slankere selv om vekten står på hvil. Det er jo et veldig bra resultat.
Takk 😊. Har vore inne på tanken, og nå har eg fått igjen hadikappkortet, så nå kan eg gå på helsestudio igjen, og ta i bruk torturreidskapa der. Så får me sjå om det lagar litt vei i vellinga 😂. Satsar på å kome i gong over helga 😊.
😜👍🏾
Lykke til! jeg har forresten fulgt rådet ditt om å spise f.eks. melon i stedenfor sjokolade. Det har funket, så nå er det mindre sjokolade. Men sprekker innimellom da 🙂
Takk, melon er knallgodt. Et fin triks er å øve på å si nei. Nei er ikke alltid et negativt ord.
Du er helt rå! Du vet at det fungerer, og står på! Klem 🙂
Takk takk – vet nå ikke det, men jeg er ganske sta 😜 klemsiklem 🐰
Godt jobba. Og med fortsatte turer rundt om blir kondisen din bedre også
Håper værmeldinga endrer seg. Her er meldt tre-fire dager med regn. Da er det ikke like hyggelig å gå tur.
Ser smashing ut uansett. Viktigste er uansett at du føler deg bra med deg selv!
Takk, ja sel er flotte dyr. Foretrekker spretne kaniner 😜🐰
Helt rett, halvannen kilo ER halvannen kilo 👏🤩
Hehe.. ja 😜🐰