Da var tredje uke med faste over og på disse ukene har jeg redusert vekten med 2,8 kilo. Det er bare SÅÅÅ deilig å kjenne både motivasjonen og gnisten være tilbake igjen. Og det jeg synes er helt rått er at denne gangen faster jeg sånn på ordentlig. Altså de to dagene en faster i uken når en følger 5:2 dietten, så spiser en litt disse to dagene, men ikke mer en 500 kcal per dag. Det funket veldig bra da jeg reduserte vekten med 28 kilo i første omgang, og helt greit når jeg skulle justere vekten i ettertid. Men nå har jeg ikke justert siste året. Og vekta har gått opp, opp og opp. Flere grunner til det, men..

Denne gangen har jeg ikke spist noe som helst på fastedagene, null niks og nada!! Med unntak av to oliven en kveld da snuppen min hadde kjøpt oliven fylt med oregano. Det hadde ikke jeg smakt før, så måtte jo bare. Men trikset er å si NEI, nei takk!! En må følge planen en har satt seg. Jeg vet ikke helt om det er innbilning eller hva det er, men disse tre ukene på denne måten, uten å spise noe som helst fastedagene, virker som om det faktisk er lettere enn å spise litt..

Uansett, 2,8 kilo på tre uker synes jeg selv er dritbra og klapper meg selv på skulderen. Det er jo ikke slik at jeg er så inni gamperævva feit, men har gått opp i vekt og det må bort igjen, kan ikke la det skli ut. Med min kroppsvekt er dette knallbra resultat. Og jeg fortsetter. Etter turen min tidligere i dag kan det jo hende jeg har passert 3 kilo nå 😜

Annonsørinnhold

Lag mat ute- her er utstyret du trenger

Rart å tenke på at jeg har vært han på bildet under..

Liker dere denne bloggen, lik og del gjerne innleggene!! Og følg gjerne Bunny i egne grupper på Facebook og MeWe, dette er den mest alternative og beste bloggen i landet – velkommen!

Følg Bunny på MeWe: Link!!

Følg Bunny på Facebook: Link!!

#diett #slanking #bunnytrash #bunny