Det er nå gått en uke siden jeg postet innlegget «Feite Bunny er tilbake» hvor jeg forklarer situasjonen og deler hva som er målene mine framover. Den fredagen gikk jeg meg en lang tur, og denne uka som har gått har jeg gjort en rekke tiltak.
Grovt fortalt har jeg denne uka som har gått (bortimot) kuttet ut slike ting som pasta, ris og poteter, samt redusert på melkeprodukter. 4 av 7 dager har vi hatt hvit fisk til middag, 1 middag ble lasagne, 1 middag ble Cordon Bleu og en middag ble grillet kylling.
Tirsdag og torsdag som er «fastedagene» mine iht 5:2-dietten var middagene hvit fisk og grønnsaker eneste måltidet, ikke noe frokost, kvelds eller mellommåltider, så da holdt jeg meg under 500 kcal hver av dagene. Tirsdag var veldig greit, men torsdag (i går) slet jeg litt. På kvelden ble jeg veldig fysen, men jeg lot være å spise noe. Jeg ble tilbudt en kvikk-lunsj, haha.. sjokolade faktisk.. men nei. Det er et av de viktigste punktene å følge når en skal redusere vekt eller slanke seg.
Regel nummer 01): Si NEI!
Stavene som jeg kjøpte på fredag forrige uke har jeg ikke brukt enda. Jeg har gått tur 4 dager av de siste 7. 1 lengre tur og 3 middels. Tanken var å forsøke meg på en topptur, enten til Risdalstårnet eller Nordbytårnet (jeg bor cirka midt mellom), men på tur nummer 2 denne siste uken lærte jeg at kroppen min ikke samarbeider med hjernen helt enda. Selv om jeg har lyst å ta en topptur, så er det smerter i kroppen og gangsperre som hindrer, og en skal ikke utfordre skjebnen og sabotere for seg selv. Jeg har endt opp på krykker før fordi jeg har gått mer enn kroppen tillater, har ikke lyst å gjøre det flere ganger. Høhø..
Men summa summarum, denne første uken (7 dager) med slanking har jeg redusert vekten med 3 kg. Jeg er superfornøyd. Og nå er det helg. I kveld skal snuppen min og jeg ut og spise på restaurant, deretter blir det en grøsser på kinoen (Don’t hang up). Ha en flottersfin fredag alle sammen 🐰
Liker dere denne bloggen, lik og del gjerne innleggene!! Og følg gjerne Bunny i egne grupper på Facebook og MeWe, dette er den mest alternative og beste bloggen i landet – velkommen!
Følg Bunny på MeWe: Link!!
Følg Bunny på Facebook: Link!!
#slanking #vekt #vektreduksjon #vektregulering #helse #livsstil #bunnytrash #bunny
Du får kiloene til å “rulle” av når du først setter i gang 🙂 Kos deg på kino.
Det er jo en del å «ta av» i starten. Takk, håper jeg blir skremt, haha.. riktig fin dag til deg Frodith 🥰🐰